Depresja jesienna 17.04.2010
Depresja jesienna to zmora wielu z nas. Można jednak dać sobie z nią radę dzięki aktywnemu trybowi życia i odpowiedniej diecie.
»
Odrzuć obawy - realizuj marzenia 10.04.2010
Kiedy martwimy się, nasz umysł staje się niespokojny, a niepokój może doprowadzić człowieka nawet do choroby, nie wspominając o tym, iż realizacja naszego...
»
Sukces - upór czy wytrwałość? 25.03.2010
Zanim przejdę do głównych rozważań, pozwól, że opowiem Ci pewną historyjkę. Wyczytałem ją ostatnio w książce Feliksa Zandmana pt. "Nigdy nie gaśnie nadzieja".
»
Jak sobie radzić w czasach kryzysu? 20.03.2010
W tym, pełnym finansowych (i nie tylko!) wyzwań, okresie potężny "wirus" rozprzestrzenia się po całym świecie i przejmuje kontrolę nad ludźmi, którzy mu na to...
»
Plusy i minusy bycia bogatym 18.02.2010
Wielu ludzi twierdzi, że bogactwo to posiadanie dużej ilości pieniędzy, jest w tym wiele prawdy, lecz bogactwo to przede wszystkim stan umysłu.
»
Ćwiczenia likwidujące uczucie znużenia 04.02.2010
Oddech pełen energii. Zdenerwowanie, napięcie, niepokój mogą powodować szybki, płytki oddech, który nie dostarcza ciału odpowiedniej ilości tlenu...
»
Terapia muzyką 22.01.2010
Od tysięcy lat muzyka towarzyszy szczęśliwym wydarzeniom w życiu człowieka. Współczesna nauka dowodzi, że muzyka może uwalniać od stresu, obniżać...
»